Benefici del Kriya Yoga

Nella nostra vita, oltre a soddisfare i nostri bisogni esistenziali di base, cerchiamo di sperimentare l'appagamento, la vitalità, la forza, l'abbondanza, la libertà, l'autoperfezione, la conoscenza di sé - o come dicono le Sacre Scritture: Beatitudine, risveglio, illuminazione, liberazione, redenzione, realizzazione di Dio.

Un giorno ci sentiamo consapevolmente attratti a seguire questo stimolo interiore....

A chi è adatto il Kriya Yoga?

Il Kriya Yoga è efficace per tutte le persone, indipendentemente dalla loro appartenenza culturale, sociale o religiosa o dalla loro visione del mondo, così come indipendentemente dall'età, dalle limitazioni fisiche, dalle conoscenze e dalle esperienze precedenti.

L'iniziazione al Kriya Yoga è adatta a...
- principianti che desiderano conoscere un'autentica tradizione spirituale dello yoga e ricevere i primi strumenti pratici per iniziare la propria pratica yoga,
- praticanti che desiderano aggiungere profondità spirituale alla loro pratica di asana, o che desiderano integrare la loro vita quotidiana nella loro pratica yoga,
- praticanti esperti che desiderano ampliare le loro conoscenze e acquisire nuove esperienze, intuizioni e prospettive per la loro pratica già consolidata,
- tutti coloro che desiderano trasformarsi nel corpo, nella mente e nell'anima, che cercano un percorso aperto alla propria anima e alla propria dimensione spirituale, che desiderano sperimentare e realizzare esperienze più gioiose e felici nella propria vita e nelle relazioni con gli altri.

La partecipazione alla Prima Iniziazione non richiede un'esperienza precedente con lo yoga.

Come funziona il Kriya Yoga?

Vengono avviati delicati processi di purificazione profonda e di sottile trasformazione di corpo e mente, che generano, raccolgono, conservano, amplificano, dirigono e coltivano l'energia vitale. Questo sistema potenzia ed energizza gradualmente il corpo, ci educa a liberarci da limitazioni e condizionamenti emotivi e mentali.

Equilibrio e calma si sostituiscono in modo stabile a stress e senso di inadeguatezza, si sviluppano chiara visione e intuizione. La consapevolezza e la forza vitale si espandono fino a farci comprendere i processi che regolano la vita e di realizzare il nostro destino, trovare l'equilibrio per affrontare gli eventi e la gioia incondizionata nella vita quotidiana.

Il risveglio della coscienza

I Kriya servono al risveglio della consapevolezza, della creatività e del misticismo, alla creazione consapevole della nostra vita, al risveglio del nostro potenziale umano dormiente e dell’energia di kundalini. Accelerano lo sviluppo spirituale e la armonia di corpo, mente e anima. Ci portano a sperimentare la realtà incondizionata e infine a raggiungere l'unità con la fonte della vita, l'origine di tutto.

Il respiro della creatività

Il potere trasformativo del Kriya utilizza i poteri creativi propri della mente e il potenziale energetico sottile del corpo.

La pratica aumenta forza vitale, stabilità interiore e pace interiore, ci rende dinamici e visionari. La ricca diversità della tecniche porta a uno sviluppo olistico dell'individuo e conduce a una completa trasformazione nel praticante sincero.

Gli effetti collaterali positivi di questa pratica includono migliore salute fisica, aumento dei livelli di energia, equilibrio delle emozioni, aumento della concentrazione nel lavoro e nel tempo libero, ispirazione e saggezza, l'esperienza dell'autorealizzazione spirituale.

vedi anche Iniziazioni

Il Kriya Yoga di Babaji viene insegnato in una serie di seminari di iniziazione. Consiste in una serie progressiva di tecniche di Kriya Yoga che portano a uno sviluppo olistico dell'individuo.

Comporta una pratica quotidiana dello yoga con vari kriya o tecniche che non solo danno grande forza, stabilità e pace, ma rendono anche dinamici e visionari. Porta equilibrio e tranquillità al corpo e alla mente, riducendo l'irrequietezza e l'inerzia.

Il Kriya Yoga vede la vita come una serie di eventi sincronistici, piacevoli e problematici, che si svolgono al momento e nel luogo giusto. Le tecniche del Kriya Yoga, tra cui le asana (posizioni fisiche), la respirazione Kriya pranayama, i mantra (sillabe sonore sacre) e la meditazione Kriya lavorano in modo integrato per aumentare la coscienza e il livello energetico. Questo permette di vedere entrambi i tipi di eventi come opportunità di crescita e di apprendimento.

Il Kriya Yoga è una sadhana, o disciplina, fisica, vitale, mentale, intellettuale e spirituale, in cui ci si ricorda del proprio vero Sé, la pura coscienza del Testimone, si abbandona la falsa identificazione egoistica con il corpo e i movimenti mentali. In questo modo si ottiene un maggiore controllo sulla propria vita. È interessante notare che, man mano che si acquisisce l'autocontrollo, ci si sente sempre meno "esecutori" e si comincia ad accettare e godere della vita così come si svolge. Il Kriya Yoga sviluppa fiducia, gratitudine e devozione per la presenza divina nella propria vita. Si inizia a meditare sul divino e a parlare con Lui come all'Amico più vero e più vicino e si inizia a sentire la Sua risposta.

Grazie al Kriya Yoga si raggiunge una maggiore chiarezza mentale e una maggiore concentrazione, ed è più facile agire coerentemente nel modo giusto e migliore sia per se stessi che per gli altri. Grazie a questa chiarezza e all'accresciuta forza intellettuale, la coscienza si espande e si ottiene di più con meno energia, accettando meno meriti per il lavoro svolto e con più gratitudine per l'Operatore Supremo nella nostra vita.

L'allineamento integrale di corpo, mente e spirito che si ottiene con la pratica del Kriya Yoga risveglia il potere potenziale e la coscienza, nota come “kundalini shakti". Il livello della nostra coscienza determina la natura e la qualità della vita che viviamo. Dobbiamo sviluppare una coscienza spirituale avanzata, che apra la mente ad altre dimensioni dell'esistenza. Solo allora possiamo usare questa coscienza nelle attività della nostra vita e influenzare positivamente il mondo e coloro che ci circondano.