Desejo e aversão: a doença da mente

por

M. Govindan Satchidananda


Quando aprofundamos nossa prática da Yoga, começamos a compreender o quanto nossa mente é perturbada por coisas que queremos e coisas que não queremos. Ficamos excitados, rimos ou nos sentimos muito “felizes” quando conseguimos algo que desejamos, ou quando experimentamos um pouco de prazer. Ficamos deprimidos, frustrados ou ansiosos quando nossos desejos são negados. Nos deparamos com isso durante nosso dia, no trabalho, com nossa família, em público e nos momentos de privacidade. Enquanto almejamos pela paz da nossa almofada de meditação ou colchonete de asanas (posturas), podemos, em qualquer situação, fazer muitas coisas para superar esta “doença” da mente.

Patânjali diz no Sutra II.7 que “Apego é a cola (liga) do prazer.” Devido à individualização da consciência e sua falsa identificação com um determinado corpo e um conjunto de memórias e pensamentos, nós somos atraídos para várias experiências prazerosas no nosso ambiente. Apego (ragah), como o medo, se origina na imaginação (vikalpa). Isso acontece quando nós confundimos a experiência interna de graça (ananda) com um conjunto de circunstâncias ou fatores externos a nós, e damos a esta associação o nome de prazer (sukham). Imaginamos que este prazer depende da presença destas circunstâncias e fatores externos. Quando desaparecem, experimentamos o apego, a ilusão de que a alegria interna não retornará enquanto não possuirmos novamente aqueles fatores externos. Apego envolve se agarrar (anusaya) e, claro, sofrimento (dukha). Mesmo quando possuímos os fatores externos podemos experienciar o apego, devido ao medo (imaginação) de perdê-los. Entretanto, na realidade, a alegria (graça) existe por si mesma, incondicional e independente de fatores ou circunstâncias externas. Basta estar consciente (desperto) para experimentá-la.

Patânjali continua e nos diz no Sutra II.8 que “Aversão é a cola (liga) do sofrimento.” Da mesma forma, sentimos aversão por várias experiências no nosso ambiente. São termos relativos, e o que é doloroso para uns pode ser prazeroso para outros. Porém, há uma terceira possibilidade de reação: o desapego, que Patânjali propõe como a prática-chave para irmos além do prazer e da dor (ver verso I.12, 15).

Quando fazemos um profundo mergulho interior, um passo atrás da experiência dolorosa, sua causa se torna evidente. Cultivando esta perspectiva e compreensão, assim como paciência e tolerância, não ficamos perturbados durante muito tempo.

“Se custa a paz de nossa mente, o preço é muito alto.” Mudar uma situação externa dolorosa é quase impossível sem antes mudar a nossa percepção dessa situação. Nós devemos primeiro focar a nossa vontade em tornar nossa consciência clara e profunda para evitar reagir com aversão. Almeje uma mudança externa, por uma situação mais harmônica. Aceite qualquer trabalho que for dado a você no espírito do Karma Yoga (serviço desapegado), como um treino espiritual, para purificar você do apego (raga) e da aversão (dvesa).


O “apego” e a “aversão” estão entre as cinco aflições que Patânjali identifica no Sutra II.3: “Ignorância, egoísmo, apego, aversão e se agarrar à vida são as cinco aflições.” Isto impede a Self-realization (auto-realização). Por ignorar quem nós realmente somos, confundimos o Self com o não-Self, o permanente com o impermanente. Devido a essa ignorância, o egoísmo se desenvolve. Patânjali nos diz em II.6 que “Egoísmo é a identificação dos poderes daquele que vê (Purusha) com os poderes do instrumento da visão (Praktiti).” Em outras palavras, egoísmo é o habito de nos identificarmos com o que nós não somos, a personalidade corpo-mente, o instrumento de cognição, assim como pensamentos, sensações e emoções. Nós falhamos em reconhecer que eles são objetos, meros reflexos de nossa consciência. Isto nos conduz à individualização da consciência: ao invés de “Eu Sou”, a confusão com “eu sou o corpo”, “eu sou este sentimento” etc. Esta confusão sujeito-objeto pode ser removida com a prática do desapego e do discernimento. Sinta que você não é “aquele que faz”, mas apenas o “observador”. Seja uma testemunha e um instrumento e observe como as coisas são feitas.

Para superar “quereres” e apegos, cultive consciência antes, durante e depois de atividades ou circunstâncias prazerosas. Perceba que a alegria permanece do começo ao fim, contanto que a consciência esteja presente. Pratique deixar os sentimentos de apego irem embora. Quando tudo correr bem, agradeça ao Senhor.

Para superar aversão ou a antipatia realize todas as ações com abnegação, habilidade e paciência. Cultive a equanimidade na realização de suas tarefas e nos resultados. Quando as coisas saírem erradas, assuma a responsabilidade e aprenda a fazer melhor.


Todos os direitos de autor reservados por
Marshall Govindan
Copyright © 2004
"Kriya Yoga Publications"
St. Étienne de Bolton, Québec, Canadá



JORNAL GRÁTIS


Para receber um cópia GRÁTIS de nossa edição atual de Kriya Yoga Journal por email

NOTICIAS




Curso introdutório on line

Com Maitreya

"Yoga Sutras de Patanjali à Luz do Kriya Yoga de Babaji e da tradição Tântrica dos 18 Siddhas".


Curso Online Retidão e Resistência: Yama – os fundamentos éticos – na prática cotiadiana de Yoga

19.05 (5 aulas sempre nas quintas-feiras) via zoom

 


Iniciações em Kriya Yoga
no Brasil durante
o ano de 2022


Primeiro Nível

Com Nagalakshimi (Sharanadevi)

Mogi das Cruzes, SP, Brasil
8 a 10 de Abril 2022
São Paulo, SP, Brasil
13 a 15 de Maio 2022
Brasília, DF, Brasil
20 a 22 de Maio 2022
Rio de Janeiro, RJ, Brasil
8 a 10 de Julho 2022
Espaço Mandala, Belo Horizonte, MG, Brasil
12 a 14 de Agosto 2022
Mogi das Cruzes, SP, Brasil
14 a 16 de Outubro 2022
Nova Friburgo, RJ, Brasil
16 a 18 de Dezembro 2022

Com Maitreya

Curitiba, PR, Brasil
13 a 15 de Maio 2022
Bento Gonçalves , RS, Brasil
27 a 29 de Maio 2022
Caxias do Sul, RS, Brasil
8 a 10 de Julho 2022
Porto Alegre, RS, Brasil
5 a 7 de Agosto 2022
Macapá, AP, Brasil
26 a 28 de Agosto 2022
Guarapari, ES, Brasil
2 a 4 de Setembro 2022
Praia da Pinheira (Palhoça), SC, Brasil
11 a 13 de Dezembro 2022

Com Annapurna Ma e Ganapati

São Paulo, SP, Brasil
28 a 30 de Janeiro, 2022
São Paulo, SP, Brasil
11 a 13 de Março, 2022
São Paulo, SP, Brasil
29 de abril a 1 de maio de 2022
São Paulo, SP, Brasil
28 a 30 de Julho, 2022
São Paulo, SP, Brasil
28 a 30 de Outubro, 2022
São Paulo, SP, Brasil
26 a 28 de Novembro, 2022

Com Narada

Cananeia, SP, Brasil
25 a 27 de março 2022
Cunha, SP, Brasil
8 a 10 de abril 2022
Cunha, SP, Brasil
7 a 9 outubra 2022

Com Saraswati Karuna Devi


Segundo Nível

Com Nagalakshimi (Sharanadevi)

Flor das Águas, Cunha, SP, Brasil
3 a 5 de Junho 2022
Sitio Sertãozinho, Moeda, MG, Brasil
19 a 21 de Agosto 2022
Nova Terra, Canela, RS, Brasil
16 a 18 de Setembro 2022
Curitiba, PR, Brasil
7 a 9 de Outubro 2022
Flor das Águas, Cunha, SP, Brasil
4 a 6 de Novembro 2022

Terceira iniciação

Com Nagalakshimi (Sharanadevi)

Cunha, SP, Brasil
25 de novembro a 4 de dezembro 2022

Kriya Hatha Yoga - Teacher Training

Com Nagalakshimi (Sharanadevi)

Flor das Águas, Cunha, SP, Brasil
08 a 18 de Fevereiro de 2022




Encontros de Satsang em são Paulo
sharanadevi


S.A.A. Ramaiah

Yogi S.A.A. Ramaiah: apóstolo do Siddhantha de Kriya Yoga Tamil
Saiba Como


Weekly Message Cards

NOVO: Receba nossos cartões com Mensagens Inspiradoras de Babaji

Vía WhatsApp ou Instagram

AQUI estão os detalhes



Está com problemas para receber nossos Emails?

clique aqui para ajuda

 

© 1995 - 2022 · Todos os direitos reservados para Babaji's Kriya Yoga and Publications  "(Babaji's Kriya Yoga é uma Marca Registrada)"