Babaji's Kriya Yoga
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SOBRE A KRIYA YOGA

O que é a Kriya Yoga

Kriya Yoga de Babaji é a arte científica e união perfeita de Deus Verdade e Auto Realização que foi revivida pelo grande Mestre da Índia, Babaji Nagaraj, como uma síntese dos ensinamentos milenares da tradição dos 18 Siddhas. Inclui um série de técnicas ou “kriyas” agrupadas em 5 fases ou ramos.

5 Branches of Kriya Yoga

Kriya Hatha Yoga: Inclui asanas ou posturas físicas de relaxamento, bandhas ou travas musculares e mudras – gestos psico-fisicos – tudo que desenvolve uma boa saúde, paz e acorda os principais canais de energia ou nadis e os centros de energia ou chakras. Babaji selecionou uma serie de 18 posturas particularmente eficazes, que são ensinadas em estágios e em pares. Cuidamos de nosso corpo físico não apenas para nós mesmos, mas como veiculo ou templo do Divino.

Kriya Kundalini Pranayama: é uma técnica respiratória muito poderosa para acordar nosso potencial de poder e consciência e fazê-lo circular através dos sete principais chakras entre a base da coluna e o topo da cabeça. Acorda faculdades latentes associadas com estes chakras e nos transforma em dínamos nos cinco níveis de existência.

Kriya Dhyana Yoga: é uma serie progressiva de técnicas de meditação para aprendermos a arte científica da mestria da mente – para limpar o subconsciente, para desenvolver concentração, clareza mental e visão, acordar as faculdades intelectuais, intuitivas e criativas, e também preparar-nos para o estado de não respiração e comunhão com o Divino “samadhi” e Auto Realização.

Kriya Mantra Yoga: a repetição mental silenciosa de sons sutis que acordam a intuição, o intelecto e os chakras; o mantra se torna um substituto para a tagarelice mental centrada no pensamento de “eu”, também facilita o acúmulo de enorme quantidade de energia. O mantra também limpa as tendências habituais da mente subconsciente.

Kriya Bhakti Yoga: o cultivo da aspiração da alma pelo Divino. Inclui atividades e serviço. Acorda o amor incondicional e a felicidade suprema espiritual; também inclui recitação e cantos sagrados, cerimônias, peregrinações e cultos às formas divinas. Gradativamente, todas as atividades de quem pratica vai ficando inundada com doçura, pois o “amado” é percebido em tudo e em todos.


Guru Mantra

Om Kriya Babaji Nama Aum
(O mantra guru da Kriya Yoga de Babaji)

Om é pranava, o som primordial do Universo que corre através prana.
Kriya é “ação com consciência”, que é tanto o veículo quanto o destino dos praticantes de Kriya Yoga, fazendo todas as nossas ações objeto de atenção.
Babaji é o Guru da tradição da Kriya Yoga. Foi quem sintetizou seus ensinamentos mais remotos e quem os disseminou nos tempos modernos. Esse é o mesmo Babaji referido no livro de Paramahansa Yogananda, “Autobiografia de um Yogi”.
Nama é Saudações ou “Eu chamo por você”.
Aum é o som primordial ressonando internamente.

 
O mantra guru, Om Kriya Babaji Nama Aum, tem o poder de conectar nossa pulsação com a de Babaji, sintonizando-nos com a Graça do legendário Siddha do Himalaia, Kriya Babaji Nagaraj. É através do mantra que ele se revela para seus devotos. Através de sua repetição, o guru interno, ou inteligência interna que está estabelecida no chakra da coroa torna-se acessível. O mantra é shakti, energia consciente. Tem poder, pois como o Guru transmite sua shakti através do mantra, a shakti entra no dicípulo através do mantra. A raiz do mantra é a palavra do guru, e certamente, o mantra é uma forma do próprio guru.

 

Kriya Yoga é “ação com consciência”. É um meio de autoconhecimento, de conhecimento da verdade de nosso ser. A Kriya Yoga de Babaji incorpora a “consciência” na prática dos asanas, pranayama, meditação, mantras, mas também nos ensina a incorporar a consciência em todos os pensamentos, palavras, sonhos e desejos, em todas ações. Esse sadhana tem enorme potencial para nos tornar seres humanos mais conscientes. Requer, entretanto, a prontidão do corpo, da mente, do coração e da vontade, para alinhar com o desejo da alma para purificação e perfeição. O sadhana da Kriya Yoga de Babaji é uma conjunto de 144 exercícios e práticas espirituais para auto-realização e transformação em nossos 5 corpos: físico, vital, mental, intelectual e espiritual.

O primeiro objetivo da Kriya Hatha Yoga é o relaxamento físico e mental profundo. O corpo pode se tornar purificado de várias doenças e irregularidades pela asana. A variedade nas asanas garante flexibilidade e leveza no corpo. A prática das 18 posturas desperta os centros de energia que estão ao longo da espinha e kundalini, nosso poder potencial e percepção.

Kriya Kundalini Pranayama lida mais diretamente com as partes vitais sutis, do sistema nervoso. O primeiro objetivo da pranayama é o de purificar o sistema nervoso e de circular energia através de todos os nervos e canais sutis de energia sem obstrução. No final das contas esses pranayamas vão despertar o sushumna e direcionar kundalini acima pela coluna.

Kriya Yoga Dhyana de Babaji exige que a verdade realizada em nossa consciência interna penetre em nossa consciência desperta e se torne efetiva lá. O nível de nossa consciência determina a natureza e qualidade de vida que vivemos. Então, melhor do que tentar evitar pensamentos e cair num vazio, nossas meditações se concentram em métodos dinâmicos de fortalecimento do poder da mente, do poder de visualização e estimular um imediato fluxo de intuição e inspiração, os quais podem ser usados em nossa vida. As meditações ajudam-nos a desenvolver nosso poder de concentração, para orientar toda nossa consciência em direção à alma.

Kriya Mantra Yoga é repetição silenciosa da poderosa sílaba semente dos chakras e som, que estimula qualidades divinas. Essa pratica sintoniza um ser inteiro e direciona a consciência de alguém para o Divino, e abre uma para o fluxo de energia divina e graça.

Através da pratica da Kriya Yoga de Babaji, é possível começar a estudar a si mesmo e a parar com hábitos negativos, desejos, medos e outras formas de perturbações. É possível, gradualmente, estabilizar-se em uma nova perspectiva de testemunha interna, cheia de paz e alegria. A medida que se larga a antiga perspectiva egoísta, sua personalidade é transformada, e começa a experimentar a si mesmo como um instrumento de amor e como uma inteligência superior criativa, encarregado de trazer alegria para outros e tornar o mundo um lugar melhor.

Kriya Yoga de Babaji é a tradição espiritual, aonde é possível  “acordar” de “sonhar  com seus olhos abertos”. A Kriya Yoga de Babaji é um caminho de auto-realização, que é inclusiva pois integra todas as dimensões de nossas vidas. É um caminho de auto disciplina que torna possível viver no mundo com compaixão e de coração aberto.


 

A Origem da Kriya Yoga

Essa tradição flui diretamente dos Yoga Siddhas, os perfeitos mestres da Siva Yoga. Kriya Babaji Nagaraj sintetizou sua Kriya Yoga a partir das técnicas ensinadas pelos Siddhas, Agastyar e Boganathar. Babaji iniciou um grande yogi, S. A. A. Ramaiah nessas técnicas em 1954 e 1955, perto de Badrinath no Himalaia.

Em 1983, o yogi Ramaiah deu para Marshall Govindan uma serie intensa condições para cumprir como uma condição para ensinar as 144 Kriyas ou técnicas da Kriya Yoga de Babaji. Govindan vem praticando desde 1983, pelo menos 56 horas por semana sem descanso. Para completar, em 1981 ele completou um ano de retiro de silêncio, sozinho, na costa do Sri Lanka, numa prática de yoga sem interrupções, conhecida como tapas. Ramaiah falou a Govindan que se ele cumprisse essas condições ele seria autorizado a iniciar outros nas 144 kriyas da Kriya Yoga de Babaji. Levou mais três anos para que Govindan cumprisse todas as condições adicionais. Naquele momento Yogiar falou para ele para simplesmente esperar. Yogiar dizia com freqüência que uma vez que ele trouxesse estudantes para o pé do “Guru”, o seu trabalho com eles estaria terminado. Na noite de natal, 1988, numa série de profundos exercícios espirituais, a mensagem que veio era que Govindan iria deixar o ashram e a organização de seu professor e iria começar a iniciar outros na Kriya Yoga.

Daí em diante, a vida de Marshall Govindan se direcionou pela Luz do Guru (com contínua orientação, inspiração, intuição e insight), que se concentrou em “mostrar o caminho para outros”. Começando em 1989, sua vida tomou essa nova direção; portas se abriram automaticamente, e tudo facilitou a nova missão. Govindan começou a dividir a Kriya Yoga com outros, primeiro, em finais de semana, em Montreal, e em 1991, depois da publicação de seu primeiro livro sobre Kriya Yoga, com pessoas do mundo todo. Tem sido uma alegria para ele desde que começou a dividir essa “luz” pessoalmente, essa preciosa arte científica espiritual com mais de 10.000 alunos em mais de 20 países, e a treinar mais de 16 alunos avançados a fazer o mesmo.

 

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