1. A iniciação no Primeiro Nível de Kriya Yoga é transmitida em um seminário intensivo de um final de semana. O praticante aprenderá o sistema de 18 posturas desenvolvidas por Babaji para uma saúde, um relaxamento e uma energia melhores; as 6 fases da poderosa técnica de respiração conhecida como “Kriya Kundalini Pranayama” para acordar e circular as energias sutis; 7 técnicas de meditação para limpar o subconsciente, para dominar a mente e para obter a realização do Self (“Si Mesmo”) e da Absoluta Realidade. Nada é cobrado pelas iniciações. São sugeridas contribuições, entretanto, que servirão para cobrir os custos médios envolvidos.

2. Retiro espiritual (iniciação no segundo nível): durante um fim de semana no campo, perto da natureza, são ensinadas técnicas poderosas para acordar os chakras, o descanso iogue, a prática de silêncio, mantras, meditação durante as atividades, e como integrar o yoga em suas atividades diárias.

3. Treinamento avançado (iniciação no terceiro nível): durante um retiro de 9 dias no campo, aprende-se as técnicas das 144 Kriyas, incluindo aquelas que conduzem à experiência de vários níveis de “samadhi”, o estado de não-respiração de comunhão com Deus.

4. Encontros mensais (Sanghas): em mais de 40 cidades em torno do mundo, os iniciados em Kriya Yoga de Babaji encontram-se para estudar e meditar sobre os textos clássicos do yoga e para compartilhar suas experiências.

5. Reuniões semanais públicas: em vários lugares em torno do mundo, aprende-se as 18 posturas do Kriya Hatha Yoga e o Kriya Yoga de Babaji é apresentado por seus próprios praticantes.