¿Cómo puede ayudarme y beneficiarme el Kriya Yoga?

El Kriya Yoga de Babaji se enseña en una serie de seminarios de iniciación. Consiste en una serie progresiva de técnicas de Kriya Yoga que provocan un desarrollo integral del individuo. La rica variedad de técnicas produce una transformación completa del practicante sincero. Entre sus beneficios se encuentran la curación física y el aumento de los niveles de energía, el equilibrio de las emociones, la calma mental, el aumento de la concentración, de la inspiración, de la sabiduría y de la autorrealización espiritual. Incluye una práctica diaria de Yoga de varias kriyas o técnicas, que no solo brindan gran fuerza, estabilidad y paz, sino que también lo hacen a uno dinámico y visionario. Aporta equilibrio y tranquilidad al cuerpo y a la mente al reducir tanto la inquietud como la inercia. Es apropiado para todos aquellos que desean transformarse en cuerpo, mente y espíritu. Es para cualquiera que busque establecer un camino abierto hacia su alma. Es para todo aquel que busque descubrir cómo, en palabras de Jesús, el Reino de los Cielos es accesible aquí en la Tierra. Es para quien quiera tener más alegría y felicidad en su vida y en su relación con los demás. Es eficaz para todos y cada uno, independientemente de su afiliación cultural, social o religiosa, edad, sexo o experiencia previa.

El Kriya Yoga ve la vida como una serie de eventos sincrónicos, placenteros y problemáticos, que se desarrollan en el momento y lugar adecuados. Las técnicas de Kriya Yoga, incluidas las asanas de Kriya Yoga (posturas físicas), la respiración de Kriya pranayama, el Kriya mantra (sílabas de sonidos sagrados) y la meditación de Kriya funcionan de manera integral para elevar la conciencia y el nivel energético. Esto permite ver todos los tipos de eventos como oportunidades de crecimiento y lecciones aprendidas.

El Kriya Yoga es una disciplina o sadhana física, vital, mental, intelectual y espiritual en la que uno recuerda su verdadero Ser, la conciencia pura del Testigo, y abandona la falsa identificación egoísta con el cuerpo y los movimientos mentales. Otorga más control sobre la propia vida. Curiosamente, a medida que se gana el autocontrol, uno se siente cada vez menos "el hacedor" y, por lo tanto, comienza a aceptar y disfrutar de la vida a medida que se desarrolla. El Kriya Yoga desarrolla la confianza, la gratitud y la devoción por la presencia de Dios en la vida. Uno comienza a meditar en Dios y a hablar con Dios como su amigo más verdadero y cercano, y comienza a escuchar Su respuesta.

Se logra una mayor claridad mental y concentración a través del Kriya Yoga, y es más fácil actuar de manera consistente de la mejor manera tanto para uno mismo como para los demás. Con esta claridad y fuerza intelectual aumentadas, la conciencia de uno se expande y logra más con menos energía, aceptando menos crédito por el trabajo realizado y con más gratitud por el Hacedor Supremo en nuestra vida.

Las técnicas de Kriya Yoga fortalecen nuestra intuición y nuestro poder de curación. Nuestro sistema inmunológico resulta fortalecido y disfrutamos de una salud vibrante, un sistema nervioso fuerte, más energía y una conducta relajada y pacífica.

La alineación integral de cuerpo, mente y espíritu obtenida a través de la práctica de Kriya Yoga despierta nuestro poder y conciencia potenciales, conocidos como "kundalini". El nivel de nuestra conciencia determina la naturaleza y la calidad de la vida que vivimos. Debemos desarrollar una conciencia espiritual avanzada que abra la mente a otras dimensiones de la existencia. Solo entonces podremos usar esa conciencia en las actividades de nuestra vida para afectar positivamente al mundo y a quienes nos rodean.