Le Kriya Yoga
Le Kriya Yoga de Babaji est l'art scientifique
de l'union de l'Être à la Réalité Absolue
par la Réalisation du Soi. Cette forme de yoga, qui représente
une synthèse des enseignements anciens de la tradition
des 18 Siddhas, fût ravivée par un grand maître
de l'Inde, Babaji Nagaraj. Il comprend un ensemble de 144 techniques
ou "Kriyas", regroupés en 5 phases ou catégories.
Kriya Hatha Yoga:
Il comprend les "Asanas" ou postures de relaxation,
les "Bandhas" ou verrouillages musculaires et les "Mudras"
ou gestes qui ensemble favorisent la santé, la paix et
l'éveil des principaux centres d'énergie, les "Chakras".
Babaji a choisi une série de 18 postures particulièrement
efficaces, qui sont enseignées par étapes et par
paires. On ne se soucie pas du corps physique pour son seul bien-être
mais parce qu'il est le véhicule ou le temple du Divin.
Kriya Kundalini Pranayama: Cette puissante technique
de respiration est un exercice pour éveiller l'énergie
latente et la faire circuler à travers les 7 principaux
chakras, de la base de la colonne vertébrale jusqu'au sommet
de la tête. Elle anime les états psychologiques qui
leurs sont associés et fait de nous une dynamo sur les
cinq plans de l'existence.
Kriya Dhyana Yoga: La méditation ou l'art
scientifique de la maîtrise de l'esprit : pour nettoyer
le subconscient, développer la concentration, la vision
et la clarté mentale, pour éveiller l'intuition
et la créativité et réaliser le "Samadhi",
l'état fébrile de la communion avec Dieu.
Kriya Mantra Yoga: La répétition
mentale de sons subtils pour éveiller l'intuition, l'intellect
et les Chakras. Les mantras deviennent un substitut au bavardage
mental centré sur le "je" et facilite l'accumulation
de grandes quantités d'énergie. Le mantra nettoie
également les tendances subconscientes habituelles.
Kriya Bhakti Yoga: Le service et les activités
de dévotion pour animer la félicité spirituelle
et l'Amour divin, pur et universel; cela inclut le chant, les
cérémonies, les pèlerinages et l'adoration.
À mesure que l'on perçoit le "Bien-Aimé"
en toutes choses, toutes nos activités deviennent graduellement
imprégnées de douceur.
Le Kriya Yoga permet donc une
transformation intégrale de l'individu sur tous les plans
de l'existence: physique, vital, mental, intellectuel et spirituel.
Chacun peut le pratiquer et ainsi trouver la paix et le bonheur.
